Dieta 1200 kcal

Dieta 1200 kcal – to niskokaloryczna dieta pokrywająca zapotrzebowanie na podstawowe składniki odżywcze, makro i mikroelementy oraz witaminy. Składniki odżywcze takie jak tłuszcze, białka i węglowodany dostarczane są w diecie w postaci niskokalorycznych i pełnowartościowych produktów. Niska energetyczność diety pozwala na szybką redukcję tkanki tłuszczowej. Utrata wagi jest tym większa, im lepiej przestrzegamy zasad diety. Jest to dieta szczególnie zalecana osobom pragnącym szybko i skutecznie zrzucić nadwagę, jednak nie są w stanie podołać rygorom diety 1000 kcal. Może być traktowana jako swoisty "wstęp" do diety 1000 kcal lub jako dieta po okresie stosowania diety bardziej rygorystycznej, dzięki niej możemy stopniowo zwiększać kaloryczność stosowanej diety. Podobnie jak wszystkie nasze diety, dieta 1200 kcal zbudowana jest na bazie 5 posiłków: śniadania, drugiego śniadania, obiadu, podwieczorku i kolacji.

 

Catering dieta 1200 kcal

Tak wyglądają nasze posiłki:

Catering dietetyczny - danie 1 Przykładowe danie dietetyczneDieta - sałatkaPrzykładowe danie dietetyczne Skuteczne odchudzanie Posiłek dietetyczny

Nasza unikalna oferta, to dieta 1200kcal z dostawą do domu, lub pracy. Otrzymują Państwo gotowe, świeże i zdrowe 5 posiłków dzięki, którym mogą Państwo skutecznie schudnąć.

Przykładowe menu - dieta 1200kcal

Poniedziałek
Śniadanie Tartinki z polędwicą drobiową, ziołowym serkiem, rzodkiewką, ogórkiem i kiełkami
II śniadanie Dżem z suszonych moreli podany z sucharkiem i plastrami pomarańczy
Obiad Roladki z indyka z nadzieniem ze świeżego pesto podane z kaszą jęczmienną i kalarepką w śmietanie
Podwieczorek Ciastko gruszkowe
Kolacja Krem z pieczarek z groszkiem ptysiowym
Wtorek
Śniadanie Różyczki pasztetu sojowego na liściach sałaty dębowej z cząstkami pomidora i grahamką
II śniadanie Serek wiejski z młodym szczypiorkiem i pieczywem chrupkim pełnoziarnistym
Obiad Pulpeciki drobiowe w sosie pomidorowym z pełnoziarnistym penne i słodko-kwaśną surówką z białej kapusty
Podwieczorek Jabłko zapiekane z żurawiną
Kolacja Warzywna zapiekanka z brokułami, pieczarkami i papryką podana z jogurtowo-czosnkowym dipem
Środa
Śniadanie Pieczone placuszki twarogowe z otrębami podane z sosem jogurtowo-owocowym
II śniadanie Maślanka naturalna z malinami i muesli
Obiad Gulasz podany ze szpinakowymi mini kopytkami i mizerią
Podwieczorek Sałatka z owoców cytrusowych z listkiem mięty
Kolacja Omlet z warzywami i kiełkami słonecznika
Czwartek
Śniadanie Trójkąciki pieczonej szynki na pumperniklu z cząstkami kolorowej papryki
II śniadanie Ogórek faszerowany pastą z awokado z pestkami słonecznika
Obiad Cytrynowe risotto z porami i rozmarynem podane z pieczoną w ziołach piersią kurczaka oraz gotowaną fasolką szparagową
Podwieczorek Deser jabłkowy z biszkoptami
Kolacja Sałatka grecka
Piątek
Śniadanie Pasta jajeczna z kukurydzą i cząstkami ogórka podana z bułeczką pełnoziarnistą
II śniadanie Twarożek z suszonymi owocami i macą razową
Obiad Warzywna lasagne z cukinią i bakłażanem podana z surówką z marchwi
Podwieczorek Sałatka owocowa
Kolacja Sałatka z kaszą kuskus, rodzynkami i świeżymi warzywami
Sobota
Śniadanie Owsianka z owocami i orzechami
II śniadanie Sałatka caprese
Obiad Gołąbki z ryżem i pieczarkami podane z sosem pomidorowym oraz surówką colesław
Podwieczorek Mus ananasowy
Kolacja Soczewica po indyjsku
Niedziela
Śniadanie Roladki z szynki z pastą brokułową z serem feta podane z pieczywem pełnoziarnistym i pomidorkami koktajlowymi
II śniadanie Koktajl śliwkowy
Obiad Filet z łososia pieczony ze świeżymi ziołami podany z ryżem oraz marynowanymi buraczkami
Podwieczorek Migdałowy krem z ricotty z owocami
Kolacja Pieczony w majeranku udziec z indyka podany z plackami cukiniowo-warzywnymi

Informujemy, iż aby przygotować wartościowe i urozmaicone posiłki nasi dietetycy i kucharze korzystają z produktów ze wszystkich grup spożywczych. Niektóre z nich mogą zawierać alergeny pokarmowe, takie jak: pszenica, mleko, jaja, ryby i owoce morza, soja, orzechy (w tym orzeszki ziemne), sezam, dwutlenek siarki i siarczyny, seler oraz gorczyca. Aby uzyskać bardziej szczegółowe informacje na temat stosowanych przez nas produktów, prosimy kontaktować się z naszymi dietetykami.

Formularz zamówienia

W celu złożenia zamówienia prosimy wypełnić poniższy formularz. Wszelkie wątpliwości, uwagi prosimy umieścić w odpowiednim polu. Nasz konsultant skontaktuje się z Państwem telefonicznie.

 

 

Osoba zamawiająca:
*

Telefon kontaktowy:
*

Adres email:

Adres dostawy:
*

Uwagi do zamówienia:

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celu realizacji zamówień i dalszej obsługi, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych.

 

 catering 1000 kcal

Promocja

Jedz dłużej, plać mniej...

więcej »

Promocja

Razem znaczy taniej!

więcej »

Poleć znajomemu

Poleć »