Dieta 1500 kalorii

Adresatami diety 1500 kalorii są przede wszystkim ludzie aktywni fizycznie, młodzież w okresie wzrostu, a także mężczyźni o sporej masie ciała. Dzięki tej diecie można zrzucić zbędne kilogramy. Warto łączyć tą dietę z regularnym wysiłkiem fizycznym.  Stosowanie diety 1500 kalorii i zdrowy tryb życia umożliwiają utrzymanie zredukowanej wagi i ładnej sylwetki. Dieta ta stosowana jest również przez osoby, które schudły stosując dietę 1000 kalorii, a teraz chcą utrzymać uzyskane rezultaty.Należy dodatkowo pamiętać, aby codziennie pić minimum 2 litry płynów, najlepiej niegazowanej wody, bądź niesłodzonej herbaty – zielonej lub czerwonej. Woda dodatkowo zmniejsza łaknienie i skutecznie oczyszcza organizm.W jadłospisie diety 1500 kcal znajduje się dużo węglowodanów, które są powoli wchłaniane przez organizm i pozwalają na stabilne utrzymywanie poziomu cukru we krwi. Jednocześnie skutecznie hamują apetyt na coś słodkiego. Jeśli jednak przyjdzie nam ochota na słodycze, możemy je zastąpić rodzynkami lub plastrami ananasa.

Catering dieta 1500 kcal

Tak wyglądają nasze posiłki:

Catering dietetyczny - danie 1 Przykładowe danie dietetyczneDieta - sałatkaPrzykładowe danie dietetyczne Skuteczne odchudzanie Posiłek dietetyczny

Nasza unikalna oferta, to dieta catering 1500kcal z dostawą do domu, lub pracy. Otrzymują Państwo gotowe, świeże i zdrowe 5 posiłków dzięki, którym mogą Państw skutecznie schudnąć.
 

Przykładowe menu - dieta 1500kcal

Poniedziałek
Śniadanie Ruloniki z szynki drobiowej faszerowane kiełkami i pomidorami suszonymi z pieczywem razowym
II śniadanie Serek truskawkowy z kulkami czekoladowymi
Obiad Potrawka z kurczaka z cukinią, kaszą kus-kus i surówką z czarnej rzodkwi z jabłkami
Podwieczorek Cząstki mandarynki z płatkami gorzkiej czekolady
Kolacja Risotto z borowikami i parmezanem dekorowane pomidorkami koktajlowymi i listkami bazylii
Wtorek
Śniadanie Kanapeczka z serkiem ziołowym z polędwicą drobiową i ogórkiem świeżym na sałacie
II śniadanie Sałatka capreze z rucolą i pomidorem oraz bazylią
Obiad Gulasz z mięsa wołowego z duszonymi warzywami i makronem świderki graham oraz surówką z kapusty kwaszonej
Podwieczorek Mus kakaowy z sosem waniliowymi i cząstkami brzoskwini
Kolacja Kotleciki drobiowe z sosem chrzanowy na sałacie z papryką, pomidorkiem, ogórkiem i pieczywem razowym pełnoziarnistym
Środa
Śniadanie Omlet z brokułami, wędzonym żółtym serem i pomidorem na sałacie rzymskiej
II śniadanie Jogurt jabłkowo-miętowy z bananem i ziarnami sezamu
Obiad Eskalopki drobiowe duszone z marchewką w sosie musztardowym z kaszą gryczaną i z mizerią
Podwieczorek Mieszane wafelki ryżowe z konfiturą owocową niskosłodzoną
Kolacja Sałatka z ciecierzycy konserwowej, świeżych warzyw oraz gotowaną szynką polaną sosem czosnkowym
Czwartek
Śniadanie Roladki z szynki z sosem tatarskim, papryką, ogórkiem i pieczywem razowym
II śniadanie Serek wiejski z rzodkiewką i szczypiorkiem
Obiad Wołowina duszona w sosie imbirowym, brązowym ryżem i surówką z cykorii, z papryką, i sosem jogurtowym
Podwieczorek Cząstki melona i kiwi z sosem jogurtowo-miętowym
Kolacja Indyk z ananasem, mango i winogronami z sałatą lodową
Piątek
Śniadanie Koktajl z krewetek na sałacie lodowej z sosem majonezowo-musztardowym i orzechami laskowymi
II śniadanie Tost z chleba razowego z serem pleśniowym i żurawiną
Obiad Klopsiki rybne w sosie koperkowym z pieczonymi ziemniaczkami i duszoną kapustą
Podwieczorek Pieczone jabłko z sosem waniliowo-cynamonowym
Kolacja Sałatka grecka z oliwkami
Sobota
Śniadanie Kromka pieczywa pełnoziarnistego z polędwicą sopocką i świeżymi warzywami
II śniadanie Musli z maślanką straciatella i owocami kandyzowanymi
Obiad Pierś z kurczaka smażona soute z grillowanymi warzywami, puree ziemniaczanymi i marynowanymi buraczkami
Podwieczorek Sałatka z grejpfruta, pomarańczy i orzechów laskowych
Kolacja Sałatka z ryżem, szynką i cząstkami warzyw
Niedziela
Śniadanie Pasta z tuńczyka z gotowanymi warzywami i pieczywem razowym podana z pomidorkami koktajlowymi na sałacie lodowej
II śniadanie Jogurt naturalny z suszonymi śliwkami i gruszkami oraz wiórkami kokosowymi
Obiad Schab zapiekany z pieczarkami i żółtym serem, ze szpinakowymi kopytkami oraz surówką z kapusty włoskiej, z koperkiem
Podwieczorek Kisiel cytrynowy z ananasem
Kolacja Sałatka z szynki z kilkoma rodzajami fasolki i sosem czosnkowym oraz czerwoną sałatą

 

Formularz zamówienia

W celu złożenia zamówienia prosimy wypełnić poniższy formularz. Wszelkie wątpliwości, uwagi prosimy umieścić w odpowiednim polu. Nasz konsultant skontaktuje się z Państwem telefonicznie.

 

 

Osoba zamawiająca:
*

Telefon kontaktowy:
*

Adres email:

Adres dostawy:
*

Uwagi do zamówienia:

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celu realizacji zamówień i dalszej obsługi, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych.

 

 catering 1000 kcal

Promocja

Jedz dłużej, plać mniej...

więcej »

Promocja

Razem znaczy taniej!

więcej »

Poleć znajomemu

Poleć »