Dieta wegetariańska 1000 kcal

Dieta wegetariańska wyklucza spożywanie jakichkolwiek posiłków pochodzenia mięsnego. Niektóre odmiany diety eliminują również z posiłków jaja i nabiał. Dieta wegetariańska w wielu przypadkach ma podłoże moralne, etyczne, bądź też zdrowotne. Dietetycy twierdzą, że dla osób dorosłych dobrze zbilansowana dieta wegetariańska ma bardzo korzystny wpływ na organizm. Jest zdrowa i ogranicza występowanie chorób niedokrwienia serca, ciśnienia tętniczego, cukrzycy, otyłości, raka okrężnicy, osteoporozy, uchyłkowatości jelita grubego, kamicy żółciowej i nerkowej. Dzięki zastosowaniu diety wegetariańskiej możliwe staje się obniżenie zawartości cholesterolu całkowitego we krwi, nawet o 30%. W diecie wegetariańskiej dąży się do jak najlepszego dobrania produktów spożywczych, aby uzyskać jak najbardziej optymalny skład odżywczy. Organizmowi powinniśmy dostarczać białka, które zawiera wzorcowe w dietetyce białko jajka. Można je zastąpić, jedząc rośliny strączkowe, takie jak groch, fasola, soja i soczewica.

Catering dieta wegetariańska 1000 kcal

Nasza unikalna oferta, to dieta catering wegetariańska z dostawą do domu, lub pracy. Otrzymują Państwo gotowe, świeże i zdrowe 5 posiłków dzięki, którym mogą Państwo cieszyć się zdrowiem i atrakcyjną sylwetką!.

 Przykładowe menu - dieta wegetariańska

Poniedziałek
Śniadanie Plasterki salami sojowego z cząstkami ogórka, pomidora i pieczywem razowym
II śniadanie Camembert z sosem żurawinowym na rucoli z pumperniklem
Obiad Bakłażan faszerowany duszonymi warzywami podany z brązowym ryżem i surówką colesław
Podwieczorek Cząstki świeżego ananasa z listkami mięty
Kolacja Papryka, pomidor i cukinia grillowane zapiekane z żółtym serem
Wtorek
Śniadanie Serek topiony z różyczką wędliny sojowej z warzywami i pieczywem żytnim pełnoziarnistym
II śniadanie Sałatka z płatków owsianych na bazie jogurtu naturalnego z sezamem i suszona wiśnią
Obiad Placuszki z brokułów z makaronem razowym i surówką z kapusty kwaszonej
Podwieczorek Biszkopt kakaowy rodzynkami i suszonymi sliwkami
Kolacja Kosteczki żółtego wędzonego sera z mieszanką warzyw konserwowych i sosem czosnkowym
Środa
Śniadanie Maślanka malinowa z płatkami owsianymi
II śniadanie Pasta z sera twarogowego z kolendrą i suszonymi pomidorkami podana na sałacie z pieczywem chrupkim żytnim
Obiad Lasagna warzywna z dodatkiem zielonego groszku i kukurydzy, z sosem beszamelowym i serem żółtym oraz surówką z kapusty włoskiej
Podwieczorek Cząstki kiwi z musem malinowym
Kolacja Sałatka z wędzonego tofu z warzywami soterowanymi i oliwkami z bułeczką razową
Czwartek
Śniadanie Parówki sojowe zapiekane z żółtym serem podane z warzywami na sałacie z pieczywem chrupkim
II śniadanie Serek wiejski z porem i kukurydzą
Obiad Naleśniki z mąki razowej faszerowane duszonymi warzywami z marynowanymi buraczkami
Podwieczorek Ciasteczka kruche migdałowe z rodzynkami
Kolacja Kotleciki z ciecierzycy z surówką z kukurydzy i rzodkiewki
Piątek
Śniadanie Jogurt malinowy z nasionami słonecznika i pestkami dyni
II śniadanie Koreczki z pieczywa razowego, sera pleśniowego i ogórka konserwowego podane na sałacie z cząstkami pomidorka koktajlowego
Obiad Kluseczki ziemniaczane z sosem pomidorowym surówką z czerwonej kapusty
Podwieczorek Mus truskawkowy z ciasteczkami korzennymi
Kolacja Burger sojowy z pitą razową oraz mieszanką świeżych warzyw z sosem czosnkowym
Sobota
Śniadanie Kasza manna na mleku z brzoskwiniami i suszonymi morelami
II śniadanie Roladki z wędliny sojowej ze szparagami z plasterkami pomarańczy
Obiad Seler panierowany z surówką z kapusty kwaszonej z surówką z pieczonymi ziemniaczkami
Podwieczorek Owocowy pucharek z sosem miodowym
Kolacja Paella z orzechami nerkowca, mix duszonych warzyw
Niedziela
Śniadanie Plasterki wędliny sojowej z sałatką z selera i kukurydzy
II śniadanie Serek waniliowy z brzoskwiniami i płatkami gorzkiej czekolady
Obiad Placuszki oliwkowe z czosnkowym szpinakiem i tymiankowymi ziemniaczkami
Podwieczorek Kisiel wiśniowy z bananami i suszonymi figami
Kolacja Duszona papryka faszerowana brązowym ryżem z marchewką i groszkiem

 

Formularz zamówienia

W celu złożenia zamówienia prosimy wypełnić poniższy formularz. Wszelkie wątpliwości, uwagi prosimy umieścić w odpowiednim polu. Nasz konsultant skontaktuje się z Państwem telefonicznie.

 

 

Osoba zamawiająca:
*

Telefon kontaktowy:
*

Adres email:

Adres dostawy:
*

Uwagi do zamówienia:

  Wyrażam zgodę na przetwarzanie swoich danych osobowych w celu realizacji zamówień i dalszej obsługi, zgodnie z przepisami Ustawy z dnia 29 sierpnia 1997 r. o ochronie danych osobowych.

 

 catering 1000 kcal

Promocja

Jedz dłużej, plać mniej...

więcej »

Promocja

Razem znaczy taniej!

więcej »

Poleć znajomemu

Poleć »