Dieta bez nabiału

Dieta bez nabiału to nasza propozycja dla wszystkich tych, którzy nie tolerują laktozy bądź białek mleka. W tym programie żywieniowym zrezygnowaliśmy z wykorzystywania wszelkich produktów nabiałowych oraz jaj. Zamiast nich w jadłospisach pojawiają się napoje roślinne, orzechy oraz rośliny strączkowe, dostarczające pełnowartościowego białka. Ponadto w diecie odnajdziesz chude mięso, ryby, warzywa, owoce, jak również zdrowe produkty węglowodanowe. Nie brakuje też słodkich niespodzianek, które urozmaicają codzienny jadłospis. Jeśli więc odczuwasz przykre dolegliwości po spożyciu produktów nabiałowych, wybierz dietę bez nabiału! Taki jadłospis może być także wsparciem gospodarki hormonalnej organizmu oraz pozytywnie wpływać na wygląd skóry.

 

Dieta bez nabiału występuje w pięciu wariantach kalorycznych od 1000 do 2000 kcal. Może być stosowana jako dieta odchudzająca – wszystko zależy od doboru odpowiedniej kaloryczności. Jeśli nie wiesz, który wariant będzie dla Ciebie odpowiedni, skontaktuj się z nami! Oferujemy możliwość telefonicznej konsultacji z dietetykiem zarówno przed złożeniem zamówienia, jak i w trakcie jego trwania. Zaufaj naszemu doświadczeniu i rozpocznij przygodę z cateringiem dietetycznym.

Przykładowe menu

Poniedziałek
Śniadanie
Terrina z łososia z pieczywem razowym oraz sałatką z ogórka i czarnych oliwek
Drugie śniadanie
Pomarańczowy deser chia z marakują
Obiad
Pulpeciki wieprzowe z papryką w sosie pomidorowym podane z puree z selera i fasolką szparagową
Podwieczorek
Tabbouleh z bobem
Kolacja
Roladki z dorsza i cukinii podane z ajwarem
Wtorek
Śniadanie
Tofucznica z pieczarkami i szczypiorkiem podana z cząstkami pomidora
Drugie śniadanie
Muffinki jabłkowo-gryczane z rodzynkami podane z owocami leśnymi
Obiad
Dynia w sosie curry z orzechami podana z ryżem brązowym i surówką z białej kapusty
Podwieczorek
Papryka faszerowana kaszą bulgur i warzywami
Kolacja
Enchilada z kurczakiem i sosem pomidorowym
Środa
Śniadanie
Jaglanka na mleku kokosowym z granatem i truskawkami
Drugie śniadanie
Sałata lodowa z grillowanym indykiem i lnianym vinegrette
Obiad
Burgery wołowe z pietruszką podane z kaszą gryczaną i surówką z marchewki i chrzanu
Podwieczorek
Zupa krem z pieczonych białych warzyw z prażonymi płatkami migdałów
Kolacja
Kotleciki jaglane podane z dipem z awokado i papryczek chipotles oraz sałatą masłową z dressingiem ziołowym
Czwartek
Śniadanie
Komosa ryżowa z chia i owocami leśnymi
Drugie śniadanie
Deser sojowy z musem czekoladowo-orzechowym
Obiad
Słodko-kwaśny kurczak z ananasem podany z makaronem sojowym oraz surówką z pora i kukurydzy
Podwieczorek
Tapioka na mleku owsianym z musem gruszkowym
Kolacja
Bigosik z jarmużu i kabaczka z kukurydzą
Piątek
Śniadanie
Sałatka z kurczakiem, kaparami i ciecierzycą z dressingiem majerankowym podana z chrupkim pieczywem
Drugie śniadanie
Smoothie z kiwi i awokado
Obiad
Dorsz w sezamie podany z puree ziemniaczanym i gotowanymi brokułami z sosem jogurtowo-musztardowym
Podwieczorek
Ciasto marchewkowe z orzechami
Kolacja
Pieczone warzywa z sosem z tahini i limonki
Sobota
Śniadanie
Placuszki owsiane z powidłami śliwkowymi i prażoną gruszką
Drugie śniadanie
Pełnoziarniste ciasto kokosowe
Obiad
Polędwiczki wieprzowe podane z pieczonymi burakami z meksykańską salsą verde oraz surówką coleslaw
Podwieczorek
Pasta z zielonego groszku podana z selerem naciowym
Kolacja
Pizza na pełnoziarnistym spodzie z burakiem, rukola i sosem balsamicznym
Niedziela
Śniadanie
Brzoskwiniowa amarantusanka oraz sałatka z pieczonym batatem i białą fasolą
Drugie śniadanie
Placuszki kukurydziane z bananami
Obiad
Lasagne ze szpinakiem z sosem beszamelowym podana z surówką z kalarepy z orzechami włoskimi
Podwieczorek
Morele zapiekane pod orkiszową kruszonką
Kolacja
Sattaye z kurczaka z sosem kolendrowym
podwieczorek catering dietetyczny catering dietetyczny kanapka cukinia light diet
Informujemy, iż aby przygotować wartościowe i urozmaicone posiłki nasi dietetycy i kucharze korzystają z produktów z wielu grup spożywczych. Niektóre z nich mogą zawierać alergeny pokarmowe. Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat stosowanych przez nas produktów, prosimy kontaktować się z naszymi dietetykami.

LightDiet catering dietetyczny bez nabiału - z dowozem na terenie Warszawy, Krakowa, Poznania i wielu innych miejscowości

Nie możesz lub nie lubisz jeść nabiału? W LightDiet czeka na Ciebie zdrowy i zbilansowany catering dietetyczny bez nabiału. To dieta pudełkowa, która zapewni Ci pięć posiłków dziennie, do przygotowania których nie użyliśmy nawet najmniejszej ilości mleka, jogurtu, kefiru, maślanki, śmietany, serów oraz jajek. Wśród naszych propozycji jest też dieta pudełkowa dla osób na diecie bez nabiału i glutenu oraz bez laktozy i glutenu.

 

Catering dietetyczny bez nabiału - wygodnie, zdrowo i smacznie

W LightDiet doskonale wiemy, jak ważny jest nabiał w codziennie diecie. Wiemy również, czym zastąpić produkty mleczne oraz jajka - tak, by każdego dnia zapewnić Ci wszystkie cenne makro- i mikroelementy.

Mamy też świadomość, że opracowanie i przygotowanie zbilansowanego pod kątem składników odżywczych menu bez nabiału może być trudne. I właśnie dlatego - z myślą o Twojej wygodzie i potrzebach - bierzemy to na siebie! W ofercie mamy dwie propozycje cateringu dietetycznego bez nabiału: bez glutenu i nabiału oraz bez nabiału. Diety dostępne są w wersjach 1000, 1200, 1500, 1800 i 2000 kcal. Nie masz pewności, która opcja będzie idealna w Twoim przypadku? Pozwól, że pomożemy Ci podjąć właściwą decyzję. Nasi dietetycy są do Twojej dyspozycji.

 

LightDiet catering dietetyczny bez nabiału - dowieziemy, gdzie chcesz

Nasza oferta obejmuje wszystkie województwa. Siatkę naszych bezpłatnych dostaw znajdziesz tutaj. Jeśli Twoja lokalizacja mieści się poza strefą naszych dowozów, skontaktuj się z nami! Sprawdzimy możliwość indywidualnej dostawy diety pudełkowej bez nabiału, ponieważ docieramy nie tylko do dużych miast jak Kraków czy Warszawa. Catering dietetyczny bez nabiału LightDiet to gwarancja bezpieczeństwa. Przygotowujemy posiłki zgodnie z wyśrubowanymi standardami higieny i dbamy o regularne szkolenia pracowników w tym zakresie. Przekonaj się, że z nami każda dieta jest skuteczna i przyjemna!

Dieta z dostawą już
od 47,9 zł / dzień

lub zadzwoń 22 250 22 50
bakłażan light diet
Zostaw swój numer!
Zadzwonimy!
Wysyłając formularz akceptujesz
Regulamin i Politykę prywatności
×