Dieta bezglutenowa

Cierpisz na nadwrażliwość na gluten bądź po prostu chcesz wyeliminować ten składnik z codziennego jadłospisu? Dieta bezglutenowa jest właśnie dla Ciebie! Nasze jadłospisy opieramy na produktach bezglutenowych, a dodatkowo dbamy o odseparowanie procesów technologicznych podczas przygotowywania posiłków. W diecie bezglutenowej używamy wyłącznie produktów pozbawionych glutenu. W tej diecie znajdziesz między innymi świeże warzywa, owoce, kasze, nabiał i chude mięso oraz ryby. W naszych jadłospisach nie brakuje też pysznych i zdrowych deserów bezglutenowych. Przekonaj się sam!

 

Dieta pudełkowa bez glutenu występuje w kalorycznościach 1000, 1200, 1500, 1800 i 2000 kcal. Doskonale sprawdza się zarówno podczas odchudzania, jak i zdrowego przybierania na wadze. Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze odpowiedniej kaloryczności, skontaktuj się z nami. Dietetyk chętnie odpowie na wszystkie pytania i dobierze najlepszy wariant diety pudełkowej dostosowany do Twoich potrzeb. Zapraszamy!

 

Dokładamy wszelkich starań, by gluten nie pojawiał się w diecie, istnieje jednak niewielkie prawdopodobieństwo, że w daniach znajdą się śladowe ilości glutenu.

Przykładowe menu

Poniedziałek
Śniadanie
Omlet ze szpinakiem i suszonymi pomidorami podany z sałatką z czarnej soczewicy i buraka
Drugie śniadanie
Sernik brzoskwiniowy na daktylowo-jaglanym spodzie
Obiad
Pulpeciki wołowe serwowane z pieczonym topinamburem i warzywami gotowanymi na parze
Podwieczorek
Bezglutenowy naleśnik z serkiem waniliowym i jagodami
Kolacja
Placuszki curry z kalafiora z dipem ze szczypiorkiem
Kurczak po chińsku podany z surówką z marchwi i kalarepy oraz brązowym ryżem
Wtorek
Śniadanie
Bananowe bezglutenowe pancakes z jogurtem naturalnym i morelami
Drugie śniadanie
Sałatka z tuńczykiem i fasolką podana z pieczywem kukurydzianym
Obiad
Podwieczorek
Barszcz ukraiński
Kolacja
Roladki z bakłażana z mięsem z indyka i dipem miętowym
Środa
Śniadanie
Jajeczne muffinki z brokułami oraz pastą z ciecierzycy i selera podane z cząstkami rzodkiewki
Drugie śniadanie
Deser z tapioki z mango
Obiad
Pulpeciki z sosem myśliwskim podane z surówką z białej kapusty i plackami ziemniaczano-gryczanymi
Podwieczorek
Szarlotka na spodzie z amarantusa
Kolacja
Sałatka z kalafiora, pomidora i jajka z dressingiem czosnkowym
Czwartek
Śniadanie
Jaglanka na mleku kokosowym z suszonymi śliwkami i płatkami migdałowymi
Drugie śniadanie
Sałatka z wędzonym kurczakiem, ryżem pełnoziarnistym i ananasem
Obiad
Bezglutenowy makaron w sosie z grzybów leśnych podany z surówką z czerwonej kapusty
Podwieczorek
Gruszka z czekoladą i płatkami migdałów
Kolacja
Pieczone bataty z pesto pietruszkowym z serkiem greckim i pestkami słonecznika
Piątek
Śniadanie
Paprykarz z łososia z bezglutenowym pieczywem oraz ogórkiem małosolnym
Drugie śniadanie
Wiśniowe smoothie bowl z kokosem i marakują
Obiad
Zielone curry z dorszem podane z makaronem ryżowym i sałatką z roszponki i pestek granatu
Podwieczorek
Pudding ryżowy z karmelizowanym jabłkiem i cynamonem
Kolacja
Nasi goreng z kurczakiem
Sobota
Śniadanie
Roladki z żółtego sera z hummusem marchewkowym podane z pieczywem bezglutenowym i cząstkami papryki
Drugie śniadanie
Koktajl z owoców leśnych
Obiad
Kotleciki z kurczaka podane z bezglutenowymi kopytkami i surówką z pasternaku
Podwieczorek
Bezglutenowe ciasto marchewkowe z rodzynkami
Kolacja
Leczo z kabaczka z kiełbaską drobiową
Niedziela
Śniadanie
Pasztet z cukinii z sosem chrzanowym podany z bezglutenowymi muffinkami z kaparami oraz pomidorkami cherry
Drugie śniadanie
Budyń jaglany z musem porzeczkowym
Obiad
Makaron sojowy z grzybami mun, zielonym groszkiem i tofu podany z orientalną sałatką z jarmużu i pomarańczy z dressingiem musztardowym
Podwieczorek
Zupa krem z dyni z mleczkiem kokosowym
Kolacja
Sałatka z rukolą, pieczoną marchewką, orzechami włoskimi i serem korycińskim z dressingiem imbirowym
podwieczorek catering dietetyczny catering dietetyczny kanapka cukinia light diet
Informujemy, iż aby przygotować wartościowe i urozmaicone posiłki nasi dietetycy i kucharze korzystają z produktów z wielu grup spożywczych. Niektóre z nich mogą zawierać alergeny pokarmowe. Aby uzyskać szczegółowe informacje na temat stosowanych przez nas produktów, prosimy kontaktować się z naszymi dietetykami.

Dieta z dostawą już
od 47,9 zł / dzień

lub zadzwoń 22 250 22 50
bakłażan light diet
Zostaw swój numer!
Zadzwonimy!
Wysyłając formularz akceptujesz
Regulamin i Politykę prywatności
×