Klasyczna, zbilansowana dieta o różnorodnym jadłospisie. Idealny wybór dla tych, którzy chcą pozbyć się zbędnych kilogramów.
Zobacz szczegóły
od 67,90 złza dzień
Zamów
Dieta pudełkowa z dowozem
Catering Dietetyczny
Zamów ulubioną dietę pudełkową w wybranej kaloryczności i ciesz się pysznymi posiłkami każdego dnia.
Z nami schudniesz bez gotowania, bez wysiłku, bez uczucia głodu.
Dobierz dietę w 30 sek.
Policzmy Twoją kaloryczność
Twój cel
Płeć
Kilka liczb o Tobie
Jak dużo się ruszasz?
Twoja dzienna kaloryczność
1500kcal / dzień
Proponowana dieta
zł / dzień · od 4 do 6 posiłków, bezpłatna dostawa
Dodaj do koszyka
Wybierz program
Dieta pudełkowa dopasowana do Ciebie
Kilkanaście programów — od klasycznej redukcji po keto i sport.
Przesuń, aby zobaczyć więcej diet →
Najlepszy wybór dla tych, którzy zrezygnowali z jedzenia mięsa oraz ryb. Dieta oparta o świeże warzywa, owoce, zdrowe produkty węglowodanowe oraz nabiał.
Zobacz szczegóły
od 67,90 złza dzień
Zamów
Dla osób, które chcą schudnąć i oczekują szybkich efektów. Dieta oparta na mięsie, tłustych rybach, nabiale, orzechach oraz niektórych warzywach i owocach.
Zobacz szczegóły
od 73,90 złza dzień
Zamów
Dieta pescowegetariańska wykluczająca mięso, ale uwzględniająca ryby. Jadłospisy dostępne w aż 7 kalorycznościach.
Zobacz szczegóły
od 69,90 złza dzień
Zamów
Ciesz się lepszym samopoczuciem dzięki diecie lekkostrawnej. Idealna dla osób z problemami trawiennymi, seniorów i nie tylko...
Zobacz szczegóły
od 72,90 złza dzień
Zamów
Dla osób o podwyższonej wrażliwości na gluten, starannie zbilansowana i ułożona przez profesjonalnego dietetyka.
Zobacz szczegóły
od 71,90 złza dzień
Zamów
Idealna dieta dla osób z nietolerancją laktozy. Menu oparte jest na chudym mięsie, rybach, owocach i warzywa oraz nabiałowych produktach bez laktozy.
Zobacz szczegóły
od 71,90 złza dzień
Zamów
Dieta dla osób aktywnych fizycznie, które chcą rozbudować muskulaturę. Jadłospisy oparte są na produktach wysokobiałkowych.
Zobacz szczegóły
od 76,90 złza dzień
Zamów
Dieta oparta na produktach o niskim lub średnim indeksie glikemicznym. Idealna dla osób z zaburzeniami gospodarki cukrowej.
Zobacz szczegóły
od 72,90 złza dzień
Zamów
Nie lubisz ryb bądź nie możesz ich spożywać? Wybierz catering dietetyczny bez ryb! Dostępne różne warianty kaloryczne.
Zobacz szczegóły
od 67,90 złza dzień
Zamów
Specjalistyczna dieta dla osób z cukrzycą typu II. Z menu wyeliminowaliśmy produkty obfitujące w cukry proste.
Zobacz szczegóły
od 72,90 złza dzień
Zamów
Dieta, w której z menu wykluczone zostały produkty zawierające laktozę oraz gluten. Dostępna w wariantach od 1000 do 2500 kcal.
Zobacz szczegóły
od 71,90 złza dzień
Zamów
Dieta z wykluczeniem produktów nabiałowych oraz jajek. Doskonała dla osób o zwiększonej wrażliwości na białka mleka.
Zobacz szczegóły
od 71,90 złza dzień
Zamów
Bogata w białko, węglowodany złożone i zdrowe tłuszcze. Dostarcza energii do wysiłku, zapewnia komfort w czasie jego trwania i skuteczną regenerację po treningu.
Zobacz szczegóły
od 76,90 złza dzień
Zamów
Jadłospis z wykluczeniem produktów nabiałowych oraz zawierających gluten. Dieta dostępna w 7 kalorycznościach od 1000 do 2500 kcal.
Zobacz szczegóły
od 71,90 złza dzień
Zamów
Pomysł na idealny prezent dla najbliższych! Zamów voucher na wybraną dietę bądź konkretną kwotę.
Zobacz szczegóły7000+miejscowości z bezpłatną dostawą
15rodzajów diet
1000–4000kcal — dieta pod Twój cel
od 201115 lat doświadczenia
Filozofia sytości
Sytość zamiast wyrzeczeń
Niska kaloryczność nie musi oznaczać głodu. Posiłki układamy tak, żeby sytość utrzymywała się długo.
Sycąca objętość
Duże porcje warzyw i pełnych ziaren — talerz pełny, kalorie pod kontrolą.
Błonnik na dłużej
Sytość utrzymuje się między posiłkami, bez podjadania i spadków energii.
Białko w każdym daniu
Wspiera mięśnie w trakcie redukcji i wycisza uczucie głodu.
Cennik
Ile kosztuje dieta pudełkowa?
Cena zależy od rodzaju diety i kaloryczności. Wybierz swoje — cenę za dzień zobaczysz od razu, z bezpłatną dostawą w pakiecie.
zł / dzień
W promocji 20+ (od 20 zestawów): /dzień
- Od 4 do 6 posiłków dziennie
- Bezpłatna dostawa pod drzwi
Dostawa
Bezpłatna dostawa diety pudełkowej w ponad 7000 miejscowości
Zestawy dowozimy w warunkach chłodniczych, od poniedziałku do soboty, w godzinach porannych. Dostarczamy prosto pod Twoje drzwi, bez dodatkowych opłat za transport.
Sprawdź czy dostarczamy pod Twój adres:
- Wpisz minimum 3 znaki
- Nie znaleziono miejscowości
- Błąd wyszukiwania miejscowości
7000+miejscowości z bezpłatną dostawą
Masz pytania?
Najczęściej zadawane pytania
Czy mogę zmienić dietę, kaloryczność lub zrobić przerwę w trakcie zamówienia?
Tak. W Panelu Klienta samodzielnie zmienisz rodzaj diety i kaloryczność, a także przełożysz terminy dostaw — dzięki temu łatwo zaplanujesz przerwę, na przykład na czas wyjazdu. Elastyczne zarządzanie dietą to jeden z naszych największych atutów.
Ile kosztuje dieta pudełkowa i od czego zależy cena?
Cena zależy przede wszystkim od wybranego rodzaju diety, jej kaloryczności oraz długości zamówienia — od 20 zestawów cena za jeden dzień jest niższa. Aktualne stawki znajdziesz zawsze w zakładce Cennik.
Jak dobrać rodzaj diety i kaloryczność?
Wybór warto oprzeć na swoim celu (redukcja, utrzymanie wagi, budowa masy), a także na wieku, płci, wzroście, wadze i poziomie aktywności fizycznej. Skorzystaj z kalkulatora kaloryczności na naszej stronie albo z bezpłatnej konsultacji telefonicznej z dietetykiem — pomożemy dobrać dietę i kaloryczność pod Twoje potrzeby.
Ile posiłków dziennie obejmuje zestaw?
W zależności od rodzaju diety oraz jej kaloryczności na zestaw składa się od 4 do 6 posiłków.
Jak sprawdzić, czy dowozicie pod mój adres?
W zakładce Gdzie jesteśmy wpisz swoją miejscowość i kliknij „Sprawdź". Dowozimy do ponad 7000 miejscowości w całej Polsce — od dużych aglomeracji po mniejsze miasta i miejscowości — i wciąż poszerzamy zasięg.
Kiedy dostarczacie posiłki?
Zestawy na dany dzień dowozimy nocą lub wczesnym rankiem, zależnie od strefy dostaw — tak, aby świeże posiłki czekały na Ciebie na początek dnia. Transport odbywa się w warunkach chłodniczych.
Czy mogę zmienić adres dostawy?
Tak — adres dostawy zmienisz samodzielnie w Panelu Klienta, również w trakcie trwania zamówienia.
Do kiedy mogę wprowadzać zmiany w zamówieniu?
Zmiany i odwołania przyjmujemy do godziny 10:00 w dniu roboczym poprzedzającym dostawę. Wszystko ustawisz wygodnie w Panelu Klienta.
Jak złożyć zamówienie i jak zapłacić?
Zamówienie złożysz online w kilka minut — wybierasz dietę, kaloryczność i długość planu, a płatność realizujesz elektronicznie. Jeśli masz wątpliwości, skorzystaj z bezpłatnej konsultacji z dietetykiem albo zadzwoń do nas.
Czy oferujecie jakąś promocję?
Tak — przy jednorazowym zamówieniu od 20 zestawów naliczamy rabat 3 zł do każdego zestawu (promocja „20+").
Z nami Twoja dieta będzie skuteczna!
Specjalizujemy się w dostawach pięciu zbilansowanych posiłków na cały dzień. Dostawy realizujemy od poniedziałku do soboty w godzinach porannych. Jadłospisy układają profesjonalni dietetycy, którzy każdego dnia dbają o to, aby dania były zdrowe i odpowiednio zbilansowane. W naszym cateringu dietetycznym korzystamy wyłącznie z produktów najwyższej jakości, które spełnią oczekiwania nawet najbardziej wymagających osób. Dania przygotowuje zespół doświadczonych kucharzy, dlatego możesz mieć pewność, że posiłki będą nie tylko zdrowe, lecz także smaczne. Schudnij bez wyrzeczeń i zawalcz o swoje zdrowie z LightDiet.pl!
Bezpłatna konsultacja
Nie wiesz, którą dietę wybrać?
Nasz dietetyk bezpłatnie pomoże dobrać dietę i kaloryczność. Zostaw numer lub zadzwoń.
albo
Wolisz porozmawiać od razu?
22 250 22 50
pn–pt 6:00–20:00 · sob 8:00–16:00 · niedz 14:00–20:00
LightDiet - Twój catering dietetyczny z dostawą do domu
Nadprogramowe kilogramy? Nietolerancja pokarmowa? Insulinooporność lub Hashimoto? Odpowiednio zbilansowane i apetyczne posiłki sprawią, że życie nabierze zupełnie nowego smaku... Nie masz czasu na przygotowywanie pysznych i zdrowych śniadań, obiadów, kolacji i przekąsek? Idealne rozwiązanie to dobra dieta pudełkowa. Po prostu pozwól, że zajmą się tym dietetycy i kucharze z LightDiet.
Dieta pudełkowa LightDiet - najlepsza decyzja
Pewnie doskonale orientujesz się, że diety pudełkowe zyskują coraz większą popularność. Nie tylko wśród mieszkańców miast, takich jak Warszawa, Poznań, Gdańsk czy Kraków. I nie tylko wśród najzamożniejszych przedstawicieli showbiznesu czy kadry kierowniczej wielkich korporacji. Tak było kiedyś. Dziś na smaczny catering dietetyczny LightDiet decydują się również kobiety i mężczyźni na różnych etapach życia zawodowego i osobistego. Inwestując w swoje zdrowie i profilaktykę. Ponieważ nasza dieta pudełkowa pomaga:
- pozbyć się wreszcie nadprogramowych kilogramów,
- odżywiać się zgodnie z indywidualnymi potrzebami organizmu i stylem życia,
- cieszyć się smakiem potraw mimo ograniczeń wynikających z nietolerancji pokarmowych (na gluten, laktozę, jajka) lub problemów z układem hormonalnym (m.in. insulinooporność , Hashimoto),
- oszczędzać czas spędzany na szukaniu odpowiednich przepisów kulinarnych i sprzedawców gwarantujących świeże i zdrowe produkty oraz przygotowywaniu posiłków,
- czuć się świetnie każdego dnia!
Chcesz mieć pewność, że każdy Twój posiłek to starannie przygotowane i wzorowo zbilansowane danie? Z przyjemnością zapewnimy Ci pięć takich posiłków dziennie. Będzie pysznie, do syta i... lekko. Nasi kucharze to czarodzieje, którym nie straszne są nawet skrupulatne wytyczne naszych dietetyków.
LightDiet - dieta pudełkowa z dowozem. Szanujemy Twój czas i pieniądze
Opracowanie i przygotowanie każdego posiłku wymaga od nas sporo czasu, ale nie musisz się martwić, że Twoja dieta pudełkowa nie dotrze w porę pod wskazany adres. Już nasza w tym głowa! W ten sposób codziennie pracujemy na Twoje zaufanie. Starannie i punktualnie. Produkty, z których przygotowujemy posiłki pochodzą jedynie od uczciwych i sprawdzonych dostawców. Musimy mieć pewność, że wszystko jest świeże i bezpieczne dla zdrowia. Nie, nie korzystamy z "promocyjnych" cen produktów wątpliwej jakości.W LightDiet szanujemy Twój czas i pieniądze. Na równi z Twoimi indywidualnymi potrzebami żywieniowymi.
Catering dietetyczny LightDiet - nasze propozycje na miarę Twoich potrzeb
Dobra dieta pudełkowa to dieta dopasowana do Twoich potrzeb. Sprawdź naszą ofertę i przekonaj się, że wśród propozycji jest to, czego szukasz. Diety oferujemy kilku wersjach kalorycznych w zależności od programu żywieniowego: 1000, 1200, 1500, 1800, 2000, 2200, 2500, 3000, 3500, 4000 kcal. Nie masz pewności, który z wariantów będzie idealny? Podpowiemy, wystarczy, że opowiesz nam:
- Jaki jest cel stosowania diety?
- Czy zależy Ci na szczupłej sylwetce, pozbawionej cellulitu?
- Czego nie możesz jeść? (np. produktów zawierających gluten, laktozę, jajek, nabiału, produktów o wysokim indeksie glikemicznym, etc.)
- Czego nie chcesz jeść? (mamy zestawy dla wegetarian, pescowegeratian i wegan)
- Jak bardzo aktywny tryb życia prowadzisz?
- Jaki jest Twój wiek, wzrost i aktualna masa ciała?
Wspólnie wybierzemy opcję diety pudełkowej w sam raz dla Ciebie! Z dowozem na terenie każdego województwa.