21.04.2021

Obiady dla cukrzyków – jak przygotowywać posiłki bezpieczne dla diabetyków?

Spożywanie niektórych produktów spożywczych przez cukrzyków może prowadzić do poważnych problemów ze zdrowiem. Jeśli szukasz wskazówek, jak przygotowywać posiłki dla diabetyka – czego w nich używać, a czego nie – oraz pomysłow na obiad, to sprawdź nasz poradnik.

31.03.2021

Dieta baletnicy – na czym polega i czy jest bezpieczna?

Dieta baletnicy może trwać maksymalnie 10 dni, w trakcie których mamy szybko utracić nadmierną masę ciała. Decydują się na nią nie tylko baletnice, ale również przyszłe panny młode czy modelki szykujące się do pokazów. Na czym polega dieta baletnicy i dlaczego jej stosowanie może być niebezpieczne dla zdrowia?

18.03.2021

Czym zajmuje się dietetyk i kiedy się do niego wybrać?

Zastanawiasz się, czym zajmuje się dietetyk i w jakiej sytuacji warto go odwiedzić? Znamy odpowiedź! Sprawdź nasze kompendium wiedzy o zadaniach specjalisty w dziedzinie żywienia. Dowiesz się też o konkretnych problemach, w których może Ci pomóc dietetyk, oraz jak przygotować się przed pierwszą wizytą.

03.03.2021

Jakie efekty daje dieta zupowa i czy budzi zastrzeżenia dietetyków?

Dieta zupowa staje się coraz popularniejsza, nie tylko wśród celebrytów. Zwłaszcza na polskim gruncie ta dieta przyjmuje się nadzwyczaj dobrze – w końcu Polacy słyną ze swojego zamiłowania do zup. Jakich efektów możemy się więc spodziewać? I czy dieta zupowa budzi zastrzeżenia dietetyków? Kliknij i sprawdź!

12.02.2021

Dieta karniwora. Czy "dieta mięsożercy" jest antidotum w walce z otyłością?

Dieta karniwora polega na spożywaniu wyłącznie produktów odzwierzęcych: mięsa, ryb, nabiału oraz jaj. Żadnych warzyw czy owoców. Oczekiwany efekt? Utrata wagi i znacząca poprawa samopoczucia. Ale czy człowiek może jeść wyłącznie mięso? Kliknij i sprawdź!

13.01.2021

Dieta South Beach – jakie są zalety i wady słynnej diety gwiazd?

Dieta South Beach, opracowana przez amerykańskiego kardiologa, która pozwala schudnąć nawet 8 kg w pierwszym miesiącu stosowania? Brzmi bardzo ciekawie. Zdecydowały się na nią m.in. Oprah Winfrey, Nicole Kidman czy Eva Mendes. Pytanie tylko, jakim kosztem odbywa się ta dieta i czy ma skutki uboczne?

11.01.2021

Biała dieta pod lupą – poznaj zasady menu dla osób po wybielaniu zębów!

Biała dieta to specjalny plan żywieniowy dla osób świeżo po zabiegu wybielania zębów. Takie zęby podatne są na zabarwienia, dlatego ważne jest, żeby trzymać się kilku prostych zasad. Jakie produkty można jeść na białej diecie, a które są wręcz zakazane? I jak długo biała dieta powinna trwać? Sprawdź!

16.12.2020

Dietetyczne przepisy na Boże Narodzenie – jak odchudzić potrawy wigilijne?

Pora udowodnić, że tradycyjne, świąteczne dania mogą być też fit. Chcesz poznać nasze sposoby na dietetyczne wersje takich klasycznych potraw, jak barszcz, pierogi, karp czy nawet sałatka jarzynowa? Koniecznie sprawdź ten artykuł.

30.11.2020

Dieta bananowa – a co to takiego?

Jak łatwo się domyślić, dieta bananowa polega na jedzeniu głównie bananów. Według niektórych opracowań pozwala schudnąć nawet 3 kg w ciągu 3 dni. Istnieje jednak duże ryzyko wystąpienia efektów ubocznych. Czy dietetycy naprawdę zachęcają do korzystania z diety bananowej? Sprawdź wady i zalety diety bananowej.

16.11.2020

Dieta jajeczna – na czym polega i czy jest bezpieczna dla zdrowia?

Dieta jajeczna zdobyła dużą popularność ze względu na jej odchudzające właściwości. Sięgają po nią osoby, które chcą szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy jednak ten sposób odżywiania jest bezpieczny? Na czym polega dieta jajeczna i kto może po nią sięgnąć? Poznaj opinię dietetyka na temat diety jajecznej.

03.11.2020

Posiłki dietetyczne do domu w Warszawie i innych miastach – wszystko, co warto o nich wiedzieć

Masz dość zakupów i gotowania? A może samodzielne przygotowywanie dań o odpowiedniej kaloryczności to dla Ciebie czarna magia? Z pomocą przychodzą posiłki dietetyczne do domu, które możesz zamówić w Warszawie i wielu miastach na terenie całego kraju.

19.10.2020

Catering dietetyczny wegański w Warszawie, Poznaniu czy Krakowie? Tylko w LightDiet.pl!

Dobry catering dietetyczny wegański w Warszawie, Poznaniu czy Gdańsku jest na wagę złota. My jednak wiemy, jak przygotować smaczną i zbilansowaną dietę wegańską z dosatwą. Zobacz, jak wygląda catering dietetyczny wegański!

Zostaw swój numer!
Zadzwonimy!
Wysyłając formularz akceptujesz
Regulamin i Politykę prywatności
×