13.01.2021

Dieta South Beach – jakie są zalety i wady słynnej diety gwiazd?

Dieta South Beach, opracowana przez amerykańskiego kardiologa, która pozwala schudnąć nawet 8 kg w pierwszym miesiącu stosowania? Brzmi bardzo ciekawie. Zdecydowały się na nią m.in. Oprah Winfrey, Nicole Kidman czy Eva Mendes. Pytanie tylko, jakim kosztem odbywa się ta dieta i czy ma skutki uboczne?

11.01.2021

Biała dieta pod lupą – poznaj zasady menu dla osób po wybielaniu zębów!

Biała dieta to specjalny plan żywieniowy dla osób świeżo po zabiegu wybielania zębów. Takie zęby podatne są na zabarwienia, dlatego ważne jest, żeby trzymać się kilku prostych zasad. Jakie produkty można jeść na białej diecie, a które są wręcz zakazane? I jak długo biała dieta powinna trwać? Sprawdź!

16.12.2020

Dietetyczne przepisy na Boże Narodzenie – jak odchudzić potrawy wigilijne?

Pora udowodnić, że tradycyjne, świąteczne dania mogą być też fit. Chcesz poznać nasze sposoby na dietetyczne wersje takich klasycznych potraw, jak barszcz, pierogi, karp czy nawet sałatka jarzynowa? Koniecznie sprawdź ten artykuł.

30.11.2020

Dieta bananowa – a co to takiego?

Jak łatwo się domyślić, dieta bananowa polega na jedzeniu głównie bananów. Według niektórych opracowań pozwala schudnąć nawet 3 kg w ciągu 3 dni. Istnieje jednak duże ryzyko wystąpienia efektów ubocznych. Czy dietetycy naprawdę zachęcają do korzystania z diety bananowej? Sprawdź wady i zalety diety bananowej.

16.11.2020

Dieta jajeczna – na czym polega i czy jest bezpieczna dla zdrowia?

Dieta jajeczna zdobyła dużą popularność ze względu na jej odchudzające właściwości. Sięgają po nią osoby, które chcą szybko pozbyć się zbędnych kilogramów. Czy jednak ten sposób odżywiania jest bezpieczny? Na czym polega dieta jajeczna i kto może po nią sięgnąć? Poznaj opinię dietetyka na temat diety jajecznej.

03.11.2020

Posiłki dietetyczne do domu w Warszawie i innych miastach – wszystko, co warto o nich wiedzieć

Masz dość zakupów i gotowania? A może samodzielne przygotowywanie dań o odpowiedniej kaloryczności to dla Ciebie czarna magia? Z pomocą przychodzą posiłki dietetyczne do domu, które możesz zamówić w Warszawie i wielu miastach na terenie całego kraju.

19.10.2020

Catering dietetyczny wegański w Warszawie, Poznaniu czy Krakowie? Tylko w LightDiet.pl!

Dobry catering dietetyczny wegański w Warszawie, Poznaniu czy Gdańsku jest na wagę złota. My jednak wiemy, jak przygotować smaczną i zbilansowaną dietę wegańską z dosatwą. Zobacz, jak wygląda catering dietetyczny wegański!

05.10.2020

Warzywa, które warto jeść jesienią

Jesień to czas, gdy wielu osobom zależy na wspieraniu odporności. W tym zadaniu mogą pomóc warzywa sezonowe. Jakie warzywa warto jeść jesienią? Postanowiliśmy przybliżyć Wam właściwości jesiennych warzyw sezonowych. Sprawdź, dlaczego warto jeść dynię, buraki czy brukselkę. 

21.09.2020

Dieta Intermittent Fasting – dla kogo, zasady oraz wady i zalety

Dieta Intermittent Fasting cieszy się coraz większą popularnością. Na czym polega i komu jest polecana? Poznaj wady i zalety podstu przerywanego. Sprawdź, czy Intermittent Fasting to dobra dieta odchudzająca. Poznaj opinię naszych dietetyków.

07.09.2020

Dieta antycellulitowa – co jeść, aby pozbyć się skórki pomarańczowej

Cellulit to problem, z którym walczy wiele kobiet. Niestety, niełatwo z nim wygrać. Na szczęście odpowiednio zbilansowana dieta doskonale wspiera tę walkę. Wystarczy pamiętać o kilku zasadach, by skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki. Zobacz, jak powinna wyglądać dieta antycellulitowa!

24.08.2020

Od czego zacząć odchudzanie?

Wiele osób z dnia na dzień postanawia pozbyć się zbędnych kilogramów. Zazwyczaj wtedy drastycznie obcinają dotychczasowe porcje jedzenia w nadziei, że takie działanie pozwoli im schudnąć. Tymczasem do odchudzania należy się odpowiednio przygotować. Od czego zacząć odchudzanie? Nasi dietetyczy podpowiadają!

10.08.2020

Dieta pudełkowa w chorobie Hashimoto, czyli catering dietetyczny w przewlekłym zapaleniu tarczycy

Dieta pudełkowa w Hashimoto - który wariant wybrać? Choroba tarczycy wymaga nie tylko farmakoterapii, ale też odpowiedniego wsparcia dietetycznego. Sprawdź, na co zwrócić uwagę przy Hashimoto. Nasi dietetycy podpowiadają!

Zostaw swój numer!
Zadzwonimy!
Wysyłając formularz akceptujesz
Regulamin i Politykę prywatności
×