Blog

Cellulit to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Jest kłopotem nie tylko estetycznym, lecz także zdrowotnym. Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? Rozpocznij walkę ze skórką pomarańczową w swojej kuchni! Sprawdź, co jeść i jak ćwiczyć, by raz na zawsze pozbyć się cellulitu.

Dieta wegańska zyskuje coraz większą popularność. Wiele osób błędnie bierze ją za dietę odchudzającą. Tymczasem na diecie wegańskiej można zarówno schudnąć, jak i... przytyć! Czym jest dieta wegańska? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule!

Odchudzanie to dla wielu osób prawdziwe wyzwanie. Zewsząd kuszą nas pyszności, po które nie powinniśmy sięgać na diecie. Jak zatem wytrwać podczas odchudzania? Poznaj porady dietetyka! Nasz specjalista radzi, jak wytrwać na diecie zgubić zbędne kilogramy.

Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć. Błyskawiczna redukcja masy ciała nie zawsze jednak jest zdrowa. Sprawdź, jak szybko schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu i efektu jo-jo. Nasz dietetyk podpowiada, co zrobić, by pozbyć się zbędnych kilogramów.

Coraz częściej słyszy się o diecie z niskim indeksem glikemicznym. To sposób odżywiania, polecany osobom z insulinoopornością i nie tylko. Czym właściwie jest taki sposób odżywiania i kto powinien zdecydować się na dietę niskoglikemiczną? Dowiedz się więcej o diecie z niskim indeksem glikemicznym.

Dieta pudełkowa zyskuje coraz większą popularność. Choć z tego rozwiązania korzystają nie tylko celebryci, wciaż wiele osób zastanawia się nad tym, jak wygląda współpraca z firmą cateringową. Sprawdź, co warto wiedzieć o diecie pudełkowej.