13.01.2021

Dieta South Beach – jakie są zalety i wady słynnej diety gwiazd?

Dieta South Beach, opracowana przez amerykańskiego kardiologa, która pozwala schudnąć nawet 8 kg w pierwszym miesiącu stosowania? Brzmi bardzo ciekawie. Zdecydowały się na nią m.in. Oprah Winfrey, Nicole Kidman czy Eva Mendes. Pytanie tylko, jakim kosztem odbywa się ta dieta i czy ma skutki uboczne?

11.01.2021

Biała dieta pod lupą – poznaj zasady menu dla osób po wybielaniu zębów!

Biała dieta to specjalny plan żywieniowy dla osób świeżo po zabiegu wybielania zębów. Takie zęby podatne są na zabarwienia, dlatego ważne jest, żeby trzymać się kilku prostych zasad. Jakie produkty można jeść na białej diecie, a które są wręcz zakazane? I jak długo biała dieta powinna trwać? Sprawdź!

16.12.2020

Dietetyczne przepisy na Boże Narodzenie – jak odchudzić potrawy wigilijne?

Pora udowodnić, że tradycyjne, świąteczne dania mogą być też fit. Chcesz poznać nasze sposoby na dietetyczne wersje takich klasycznych potraw, jak barszcz, pierogi, karp czy nawet sałatka jarzynowa? Koniecznie sprawdź ten artykuł.

19.10.2020

Catering dietetyczny wegański w Warszawie, Poznaniu czy Krakowie? Tylko w LightDiet.pl!

Dobry catering dietetyczny wegański w Warszawie, Poznaniu czy Gdańsku jest na wagę złota. My jednak wiemy, jak przygotować smaczną i zbilansowaną dietę wegańską z dosatwą. Zobacz, jak wygląda catering dietetyczny wegański!

07.09.2020

Dieta antycellulitowa – co jeść, aby pozbyć się skórki pomarańczowej

Cellulit to problem, z którym walczy wiele kobiet. Niestety, niełatwo z nim wygrać. Na szczęście odpowiednio zbilansowana dieta doskonale wspiera tę walkę. Wystarczy pamiętać o kilku zasadach, by skutecznie pozbyć się pomarańczowej skórki. Zobacz, jak powinna wyglądać dieta antycellulitowa!

24.08.2020

Od czego zacząć odchudzanie?

Wiele osób z dnia na dzień postanawia pozbyć się zbędnych kilogramów. Zazwyczaj wtedy drastycznie obcinają dotychczasowe porcje jedzenia w nadziei, że takie działanie pozwoli im schudnąć. Tymczasem do odchudzania należy się odpowiednio przygotować. Od czego zacząć odchudzanie? Nasi dietetyczy podpowiadają!

27.07.2020

Dieta bez laktozy – dla kogo jest odpowiednia i na czym polega?

O produktach bez laktozy słyszy się coraz więcej. Często uważane są one za zdrowsze i bardziej pożywne, dlatego sięgają po nie osoby, które nie muszą stosować diety bezlaktozowej. Czy warto wybierać produkty bez laktozy? Kto naprawdę powinien sięgnąć po dietę bez laktozy?

29.06.2020

Dieta cud – cudowny sposób na utratę wagi?

Dieta cud - obietnica szybkiej utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Czy diety cud naprawdę działają? A może są tylko doskonałym sposobem na zrujnowanie stanu zdrowia oraz zapewniają gwarantowany efekt jo-jo? Dietetyk odpowiada.

25.05.2020

Co jeść, żeby schudnąć?

Co jeść, aby schudnąć? To pytanie zadaje sobie mnóstwo osób. Dobrze wiemy, że słodycze czy fast foody nie sprzyjają odchudzaniu, jednak co jeść na diecie? Poznaj porady dietetyka i sprawdź, co jeść, aby schudnąć. Pożegnaj zbędne kilogaramy na zawsze - ciesz się idealną sylwetką dzieki najlepszej diecie!

19.05.2020

Zdrowe odżywianie – podstawowe zasady

Zdrowe odżywianie - czy może być smaczne? Oczywiście! Zdrowa żywność to nie tylko niedoprawione, mało apetyczne warzywa. Poznaj tajniki zdrowego odżywiania i ciesz się pysznymi posiłkami każdego dnia. Sprawdź porady naszych dietetyków!

12.05.2020

Dieta wegetariańska pod lupą – dla kogo, co jeść i jakie ma zalety?

Dieta wegetariańska budzi wiele pytań. Czy wegetarianie jedzą ryby? Czy eliminacja mięsa jest zdrowa dla organizmu? Jak odpowiednio zbilansować dietę wegetariańską? Sprawdź, dla kogo przeznaczona jest dieta wegetariańska!

28.04.2020

Sposób na cellulit – rozpraw się ze skórką pomarańczową

Cellulit to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Jest kłopotem nie tylko estetycznym, lecz także zdrowotnym. Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? Rozpocznij walkę ze skórką pomarańczową w swojej kuchni! Sprawdź, co jeść i jak ćwiczyć, by raz na zawsze pozbyć się cellulitu.

Zostaw swój numer!
Zadzwonimy!
Wysyłając formularz akceptujesz
Regulamin i Politykę prywatności
×