Blog

Dieta cud - obietnica szybkiej utraty zbędnych kilogramów i pięknego wyglądu. Czy diety cud naprawdę działają? A może są tylko doskonałym sposobem na zrujnowanie stanu zdrowia oraz zapewniają gwarantowany efekt jo-jo? Dietetyk odpowiada.

Dieta lekkostrawna to jedna z najczęściej poszukiwanych diet. Posiłki ułatwiają trawienie i wchłanianie składników odżywczych. Po dietę lekkostrawną sięgają osoby, zmagające się z problemami układu pokarmowego. Dowiedz się więcej o diecie lekkostrawnej.

Post dr Ewy Dąbrowskiej jest bardzo popularny. Coraz więcej osób sięga po tę dietę podczas odchudzania. Czy post Dąbrowskiej to dieta odchudzająca? Na czym polega i kto może ją stosować. Sprawdź informacje na temat postu Dąbrowskiej i odżywiaj się mądrze!

Co jeść, aby schudnąć? To pytanie zadaje sobie mnóstwo osób. Dobrze wiemy, że słodycze czy fast foody nie sprzyjają odchudzaniu, jednak co jeść na diecie? Poznaj porady dietetyka i sprawdź, co jeść, aby schudnąć. Pożegnaj zbędne kilogaramy na zawsze - ciesz się idealną sylwetką dzieki najlepszej diecie!

Chcesz zadbać o swoje zdrowie, obniżyć masę ciała lub poprawić samopoczucie? Jeśli tak, to prawidłowe odżywianie powinno stać się Twoim priorytetem i elementem stylu życia. W tym artykule pod lupę bierzemy zasady zdrowego odżywiania. Jeśli zastanawiasz się, jak komponować zdrowe posiłki, jakie zdrowe produkty uwzględnić w jadłospisie, aby dostarczyć organizmowi składników odżywczych, których potrzebuje, zapraszamy do dalszej lektury.

Dieta wegetariańska budzi wiele pytań. Czy wegetarianie jedzą ryby? Czy eliminacja mięsa jest zdrowa dla organizmu? Jak odpowiednio zbilansować dietę wegetariańską? Sprawdź, dla kogo przeznaczona jest dieta wegetariańska!

Korzystanie z cateringu dietetycznego rodzi wiele pytań. Jakie diety znajdują się w ofercie? Czy serwowane dania są smaczne? I wreszcie: dlaczego warto zdecydiwać się na catering dietetyczny? Poznaj odpowiedzi na najczęściej zadawane pytania!

Cellulit to problem, z którym boryka się wiele kobiet. Jest kłopotem nie tylko estetycznym, lecz także zdrowotnym. Jak skutecznie pozbyć się cellulitu? Rozpocznij walkę ze skórką pomarańczową w swojej kuchni! Sprawdź, co jeść i jak ćwiczyć, by raz na zawsze pozbyć się cellulitu.

Dieta wegańska zyskuje coraz większą popularność. Wiele osób błędnie bierze ją za dietę odchudzającą. Tymczasem na diecie wegańskiej można zarówno schudnąć, jak i... przytyć! Czym jest dieta wegańska? Odpowiedzi znajdziesz w naszym artykule!

Odchudzanie to dla wielu osób prawdziwe wyzwanie. Zewsząd kuszą nas pyszności, po które nie powinniśmy sięgać na diecie. Jak zatem wytrwać podczas odchudzania? Poznaj porady dietetyka! Nasz specjalista radzi, jak wytrwać na diecie zgubić zbędne kilogramy.

Wiele osób zastanawia się, jak szybko schudnąć. Błyskawiczna redukcja masy ciała nie zawsze jednak jest zdrowa. Sprawdź, jak szybko schudnąć bez uszczerbku na zdrowiu i efektu jo-jo. Nasz dietetyk podpowiada, co zrobić, by pozbyć się zbędnych kilogramów.

Coraz częściej słyszy się o diecie z niskim indeksem glikemicznym. To sposób odżywiania, polecany osobom z insulinoopornością i nie tylko. Czym właściwie jest taki sposób odżywiania i kto powinien zdecydować się na dietę niskoglikemiczną? Dowiedz się więcej o diecie z niskim indeksem glikemicznym.